在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)