在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题