在(zai)快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题