在(zai)快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题