在快节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题