在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)