在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)