在日复(fu)一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整(zheng)个(ge)世界都在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力(li)。工(gong)作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事(shi)的(de)累(lei)积(ji)，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力(li)。