在日复一日的(de)生活中，我们(men)或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界都在给我们施(shi)加着不同(tong)的(de)压力(li)。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。