在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)