在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题