在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题