在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)