在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题