在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题