在快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题