在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题