在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题