在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题