在日复(fu)一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经(jing)习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在(zai)给(gei)我们施加着不(bu)同的压(ya)力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些让(rang)我(wo)们(men)变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。