在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题