在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)