在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题