在(zai)日复(fu)一日的生活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹(nao)钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的(de)那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界(jie)都在给我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无(wu)力。