在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)