在(zai)日复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情感(gan)和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在给我(wo)们施加着不(bu)同的压力。工(gong)作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。