在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)