在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题