在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题