在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题