在日复一日的生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯(guan)了压(ya)抑的(de)情感和难以言(yan)说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界(jie)都在(zai)给我们(men)施加着不同的压力。工(gong)作上的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让(rang)我们变得越来(lai)越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。