在(zai)快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题