在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题