在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情感和难(nan)以言(yan)说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施加(jia)着不(bu)同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所有这些让我们(men)变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。