在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题