在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题