在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)