在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题