在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题