在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了(le)压抑(yi)的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在(zai)给我们(men)施(shi)加着不同的(de)压力。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所有(you)这(zhe)些让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至(zhi)无(wu)力。