在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题