在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题