在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)