在日(ri)复(fu)一日的(de)生活中，我们或许(xu)已经习惯了(le)压抑(yi)的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们(men)施加着(zhe)不同的(de)压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得(de)越来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力(li)。