在日复(fu)一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情感和难(nan)以(yi)言(yan)说的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都(dou)在(zai)给(gei)我(wo)们(men)施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。