在日(ri)复一(yi)日的(de)生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑的(de)情(qing)感和(he)难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不(bu)同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的(de)累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。