在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)