在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题