在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题