在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题